Arrête de t'entraîner au hasard.
Phyzix transforme chaque séance en progression mesurable. Suis tes performances, bats tes records et monte en ligue — séance après séance.
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exercices référencés
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kg soulevés par la communauté
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séries enregistrées
0★
note cumulée sur les stores
Données réelles de l'app — la note stores est mise à jour en direct.
Fonctionnalités
Tout ce qu'il faut pour progresser.
Rien de superflu.
Suivi d'entraînement complet
Programmes, séries, charges, reps, RPE. Timer de repos intelligent et records personnels détectés automatiquement.
Ligue & classement
Monte en ligue selon ton activité, affronte la communauté chaque semaine et décroche ta place sur le podium.
Analyse de progression
Volume, records, mensurations, photos de progression : des graphiques clairs pour voir où tu en es vraiment.
Réseau social intégré
Partage tes séances, réagis aux perfs de tes amis et relève des défis communautaires pour rester motivé.
Nutrition & macros
Calcule tes macros selon ton objectif, planifie tes repas et garde ton alimentation alignée avec tes séances.
Cycle & récupération
Suivi du cycle menstruel et recommandations qui adaptent intelligemment tes séances à chaque phase.
Série 3 / 4
Développé incliné haltères
Suggestion : +2,5 kg à la prochaine séance 💪
Pendant la séance
Chaque série compte.
Phyzix les compte pour toi.
Enregistre tes séries en deux taps, laisse le timer gérer tes repos et concentre-toi sur la fonte. L'app détecte tes PRs et te suggère la charge suivante.
- Timer de repos automatique entre les séries
- Échauffement calculé selon ta charge de travail
- Records personnels détectés en temps réel
- Historique complet par exercice, RPE et notes
Ligue & classement
La compétition qui te pousse à revenir.
Chaque semaine, ton activité te fait gagner des points. Monte en ligue, défends ta place sur le podium et compare-toi à la communauté — ou juste à tes potes.
- Classement hebdomadaire par ligue
- Points gagnés à chaque séance validée
- Podiums, récompenses et badges à débloquer
- Défis communautaires pour rester accroché
Ligue Or
Semaine 28 · 3 j restants
Podium de la semaine 🏆 récompensé dimanche soir
L'app en images
Sombre. Rapide. Précise.
Avis
Noté par de vrais sportifs.
Note cumulée App Store + Google Play, mise à jour en direct.
5
App Store · 5 avis
Note cumulée
4,6
10 avis sur les deux stores
4,2
Google Play · 5 avis
Ton avis compte double en ce moment 🧡 —note sur l'App Storeousur Google Play.
FAQ
Les questions qu'on nous pose.
Phyzix, comment ça marche ?
Télécharge l'app, crée ton compte et commence à t'entraîner. Le suivi complet — programmes, séries, records, ligue — sans publicité.
Ça marche sans connexion ?
Oui, le mode hors-ligne est complet : tu peux lancer et enregistrer tes séances sans réseau (cave, salle en sous-sol…). Tout se synchronise automatiquement au retour de la connexion.
Où sont stockées mes données ?
Sur des serveurs hébergés en Europe, chiffrées en transit et au repos. Tu peux exporter toutes tes données ou supprimer ton compte en un tap, directement depuis l'app.
Compatible avec Apple Santé et Health Connect ?
Oui. Phyzix se synchronise avec Apple Santé (iOS) et Health Connect (Android) pour enrichir ton suivi sans double saisie.
Sur quels appareils ?
iPhone et Android, en français, anglais, allemand et espagnol. Des widgets d'écran d'accueil sont inclus pour suivre ta streak et lancer une séance en un tap.
Télécharge Phyzix
et prends l'avantage.
Disponible sur iOS et Android. Ta première séance trackée est à deux minutes.
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Écris-nous directement — réponse sous 24 à 48 h.
Phyzix est conçu et développé en France par Guilhem Valentin, depuis 2026.